• Diario de un Yogui

    ¿Sabes respirar?

    Hola mi querido(a) lector(a) me encanta verte por aquí, el día de hoy te traigo información junto con una pequeña historia que seguro te interesa. Probablemente estos últimos meses debido al Covid-19, escuchaste o leíste que para comprobar la fuerza de tus pulmones sostengas la respiración por dentro mínimo 10 segundos y si no lo logras corres riesgo de que…